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全麦低脂高蛋白高纤维意大利面

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健身狗的厨房

最近新入手的全麦意大利面 每天南瓜紫薯的吃 突然想吃面条刚好入手的意大利面到了 全麦的纤维高 蛋白质22% 健身期间特别棒的主食
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 两个
、
洋葱 半个
、
去皮鸡胸肉 100g
、
全麦意大利面 100g
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-13

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