炸龙利鱼柳
天猫生鲜搞活动，十块钱一条龙利鱼，买了九条，换着口味吃，反正低脂高蛋白嘻嘻
-
步骤1/6
点击查看大图
解冻后的鱼切块，撒上调料腌半小时
-
步骤2/6
点击查看大图
裹一层淀粉
-
步骤3/6
点击查看大图
裹一层蛋液，然后放面包渣里面滚啊滚
-
步骤4/6
点击查看大图
下锅炸，用中小火，我怕油溅出，炸了十分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
确定鱼熟了以后，转中火炸两分钟，然后反面再炸两分钟，颜色上色了就关火
-
最后一步
点击查看大图
先倒在吸油纸上吸油，然后摆盘，挤点番茄酱和千岛酱，完成
腌的时间要够，黑椒最好是现磨的，炸好了用料理用纸吸油三分钟再吃哦，推荐沾番茄酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-14
炸龙利鱼柳的其他做法
炸龙利鱼柳的相关分类
炸龙利鱼柳的相关推荐
-
炸丸子
238005人看过 -
#春天的鲜味#菠菜面
195841人看过 -
蜜汁烤巴沙鱼
339178人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4181369人看过 -
#助力高考营养餐# 核桃花生露，养胃又补脑，老少皆宜
165917人看过 -
#秋日养生这样吃#番茄滑肉煲❤️肉片滑嫩酸甜开胃
166120人看过 -
清炒胡萝卜丝
567732人看过 -
#餐桌上的春日限定#芹菜香干肉丝
1322404人看过 -
炸丸子
92064人看过 -
雪梨甘蔗水【宝宝辅食】
210016人看过 -
家常炒胡萝卜丝
109642人看过 -
蚂蚁上树
5948801人看过
