杏鲍菇木耳黄瓜
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黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。 食物禁忌： 1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。 2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素c被破坏。 3、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。黄瓜，木耳切片，木耳泡开。
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步骤2/4
热锅蒜头爆香，木耳黄瓜小炒。
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步骤3/4
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下杏鲍菇小炒。调味:盐，鸡精，胡椒粉。
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最后一步
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完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-17
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