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燕麦饼干无糖代餐

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hopeliang

每次中午运动完，都不想吃饭，但是下午有很饿，饿的时候就在想，有没有什么食物可以肆无忌惮的吃还不长胖呢，经过多次尝试，研究了这款燕麦代餐饼干，绝对零脂肪，吃多少都不胖！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 250g
、
鸡蛋 2个
、
大枣
、
核桃
、
花生
、
蜂蜜
烹饪步骤
小贴士

1.花生，核桃不要切太碎，太碎吃着没感觉.2.大枣可以多加，会有浓浓的大枣味且增加甜度

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-17

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