每日一粥: 养胃止泻锅巴莲子粥
浏览 1.8万 · 收藏 76
将做法保存到手机
此粥对患有胃病的人有很好的疗效
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
米洗净控干水分，取一半大米铺入平底锅，要紧实点稍微厚实点，开中小火慢慢烘焙，一面金黄色【千万不要烧黑了，黑了就要扔掉，千万不可食用】轻轻翻面，尽量不要铲碎了，继续烘焙至金黄色有点焦焦的感觉，关火，倒入炖盅，加入莲子、冰糖和剩下的一半大米，倒入适量水，炖煮一小时即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-20
换个做法
莲子粥的相关分类
莲子粥的相关推荐
-
石斛水鸭汤
72923人看过 -
红糖发糕
19631人看过 -
香葱蛋皮锅巴饭
7297人看过 -
山东炒鸡
1565787人看过 -
鸭汤
384265人看过 -
自制猪肉松
3248199人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#红豆粥
1347485人看过 -
自制鱼丸（冻巴沙鱼）
4234376人看过 -
猪肉韭菜饺子
786121人看过 -
红糖发糕
522168人看过 -
炒焦米
232888人看过 -
古法蒸蛋糕
3230人看过
