【5分钟简单早餐】小米大米粥
1.小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。2.小米具有防止泛胃、呕吐的功效。 3.还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 4.小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
将小米和大米放到一个盆中，加几乎满盆的水。
-
步骤2/7
点击查看大图
放筷子顺时针搅动，浮在上方的小米就会沉下去，留下麦壳等物浮在水面上。反复几次，就可以把米洗干净。
-
步骤3/7
点击查看大图
将洗好的米控干水分。
-
步骤4/7
点击查看大图
将米倒入电饭煲或者高压锅中，加入水。水高于五厘米。
-
步骤5/7
点击查看大图
按下煮粥按钮。
-
步骤6/7
点击查看大图
等待的过程可以去洗漱，不用特意早起耽误吃早餐。洗漱完回来，打开锅盖就可以开吃了，噹噹噹(≧▽≦)
-
最后一步
点击查看大图
非常好吃(≧▽≦)
清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。适用于中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，还可预防动脉硬化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-25
【5分钟简单早餐】小米大米粥的相关分类
【5分钟简单早餐】小米大米粥的相关推荐
-
酸辣土豆丝#我要上首页清爽家常菜#
91037688人看过 -
超下饭的红烧茄子
132613062人看过 -
地三鲜
35201088人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#酸辣白菜粉条
33732434人看过 -
炸酱面
49919100人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蜜薯大米粥
437152人看过 -
#入秋滋补正当时# 养胃润肠，红薯大米粥
322571人看过 -
西红柿鸡蛋面
13015312人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51267640人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28356926人看过 -
#人人能开小吃店#软糯补气血早餐粥山药红枣大米粥
368130人看过 -
鱼香肉丝
57849631人看过
