清炒蒜蓉西兰花
我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!直接在微信公众号搜索“个性胜过姿色”,即可添加!
-
步骤1/9
点击查看大图
西兰花洗干净将花朵切成小块
-
步骤2/9
点击查看大图
锅中水烧开,点一点儿油,放入西兰花焯水。(点一些油,为了让焯好的西兰花更漂亮)7分熟即可
-
步骤3/9
点击查看大图
捞出放入冰水里降温
-
步骤4/9
点击查看大图
烧热锅倒入少许橄榄油将大蒜放入爆出香味
-
步骤5/9
点击查看大图
将菜花倒入一起翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
加入少许盐、耗油、鸡精一点点清水,翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
水分收干即可熄火,上菜
-
步骤8/9
点击查看大图
我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!
-
最后一步
点击查看大图
这款菜谱是营养不错的,而且色泽碧绿,吃口香又爽口,制作又简单方便哦
我的微信公众号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,每日更新美食制作,在制作过程中有任何疑问都可以咨询!直接在微信公众号搜索“个性胜过姿色”,即可添加!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-28
清炒蒜蓉西兰花的相关分类
清炒蒜蓉西兰花的相关推荐
-
蒜蓉西兰花
17875723人看过 -
蚝油生菜
31804304人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
196177人看过 -
红烧茄子
71345299人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4437266人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1111784人看过 -
地三鲜
35082957人看过 -
酸辣土豆丝
40567744人看过 -
土豆炖牛肉
21488999人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25434349人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1726442人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73407482人看过