【高纤瘦身治便秘】胡萝卜金针菇焖饭
浏览 6.2万 · 收藏 557 · 学做 2
将做法保存到手机
想减肥，还想治便秘，就试了一下这种焖饭，人又懒，不想炒菜什么的，这样也正好减少油脂摄入，就用来当午餐啦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
淘米。
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜洗净削丝切段。金针菇洗净切段。
-
步骤3/5
点击查看大图
均匀拌入大米内，加入比米略高的水。开始煮饭。
-
步骤4/5
点击查看大图
成品，不错吧。
-
最后一步
点击查看大图
金针菇听说很有助于缓解便秘，可以试试呢。大家也可以按喜好加土豆丝之类。无油无糖不用担心变胖咯！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-28
换个做法
胡萝卜金针菇焖饭的相关分类
胡萝卜金针菇焖饭的相关推荐
-
包菜炒饼
17253人看过 -
鸡蛋灌饼
10554人看过 -
韩国白雪蒸糕
95392人看过 -
大麦苗汁
105450人看过 -
粗粮包
61821人看过 -
纯绿豆无面粉绿豆糕
57411人看过 -
茴香包子；青椒包子
56909人看过 -
私房菜~韭菜盒子
64730人看过 -
老人儿童消食版多彩焖饭
26469人看过 -
蒜黄锅贴
58427人看过 -
年糕玉米粥
22395人看过 -
泰国风味赖尿虾
40523人看过
