爱戴:奶油蔬菜汤 让宝宝爱上吃饭
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-----------用一份美食讲述一个童话,光看着就是一种享受 转眼间爱戴已经拥有了一个四个月的宝宝, 厨艺炉火纯青的她如今已成为一个地道的居家女, 尤其是她还为自己为宝宝的独创美味系列取名叫做“创意妈妈爱心餐”, 她说她做的这每道菜背后都隐藏着一个小故事的由来, 现在的她,妩媚中多了几分知性,成熟中又添了几分淡然 在爱戴眼里就没有搞不定的孩子和吃不完的午餐, 所以你还在担心宝宝不好好吃饭吗? 今天这道“奶油蔬菜汤”里面有几招让宝宝大开胃口的诀窍哦, 小编作为大自然的搬运工,把这些打包放送给大家, 一般人我还是不会告诉他哦~ 1. 即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾,你也不要过于担心。 实际上,蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素A和C也同样蕴藏在南瓜中,而大多数孩子对这样带甜味的蔬菜是会喜爱有加,大嚼特嚼的。 2,大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。 所以在这道汤的最后,爱戴添加像盐、胡椒等来提味,她说这可是大人孩子都会爱不释嘴的一招哦~ 3.让孩子饮用口味多样的奶制品。 饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质,因此这道汤中我们加入了鲜奶油 ,这样可以增强宝宝的骨骼生长哦~ 尝试做这款美味健康的蔬菜汤吧,选择几种不同颜色的水果(颜色越多,营养越丰富),比如这道菜中将南瓜、西兰花切成小块后煮烂过滤,入口会更加细腻。 这道奶油蔬菜汤不仅造型精致特别,食物的丰富营养搭配也是别出心裁的,能让孩子们在吸收必要的营养之余,也让吃饭充满乐趣。孩子们怎么能抵受得住这种充满童趣的美食诱惑呢? 最后小编只想说:爱戴麻麻,做你的宝宝真是太幸福~只可惜小编小时候没有过这样的待遇哎~ 好啦就说到这里吧~下周二继续和小编不见不散哦~
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步骤1/7
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首先我们将南瓜切成图片中的小块;
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步骤2/7
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再将西兰花切成小块,大小可以参考图片哦~
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步骤3/7
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接着我们把切好的南瓜和西兰花放在锅里用水蒸五分钟;
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步骤4/7
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用橄榄油把蒸好的南瓜西兰花稍微炒一下;
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步骤5/7
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将炒好的蔬菜放入搅拌机中;
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步骤6/7
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在搅拌机中加入奶油,一起打成糊状;搅拌好后倒入锅中,打开火煮,此时可以加入盐、黑胡椒等调味;
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最后一步
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等待开锅盛出,放入焦焦的培根做点缀也很好吃哦~大家可以根据自己的喜好增减用料,相信大家可以做得比图片更棒哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-28
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