黑米红豆养生糖水
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糖水是我经常做的,不管冬天还是夏天。这款适合调理身体的女生,一个星期两次就足够了。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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突然想吃,所以没有泡水,建议红豆黑米泡几个小时,黑米换次水。
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步骤2/4
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红枣洗净,切开几个口。
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步骤3/4
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桂圆过一下水就好,怕有灰尘。我用的桂圆是家乡带上来的,无添加剂,平时当零食吃。
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最后一步
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全部放进高压锅里,然后看好时间,水量自己控制,我煮了十五分钟。煮好后加入再加入红糖,等糖融开就可以吃了。
小贴士
豆类最好都泡上几个小时,这样煮得比较快。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-30
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