红豆薏仁枸杞粥
适用脾虚腹泻！肌体酸重，关骨疼痛，祛湿！祛风健脾生津益气消肿，润泽肌肤，美白养颜！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材，红豆，薏仁米，糙米提前泡好！最好是泡一夜！
-
步骤2/10
点击查看大图
除冰糖外所有材料加清水放入锅内！
-
步骤3/10
点击查看大图
除冰糖外所有材料加清水适量放入慢炖锅加盖炖！【没有慢炖锅什么锅都可以，大火煮沸，转小火炖45分钟左右！加适量冰糖调味即可】
-
步骤4/10
点击查看大图
出锅，成品！
-
步骤5/10
点击查看大图
再发一些相关食材的说明【红豆功效】
-
步骤6/10
点击查看大图
薏仁功效
-
步骤7/10
点击查看大图
糙米功效
-
步骤8/10
点击查看大图
玄米功效
-
步骤9/10
点击查看大图
枸杞功效
-
最后一步
点击查看大图
还可用此方！都适用脾虚腹泻！肌体酸重，关骨疼痛，祛湿！祛风健脾生津益气消肿，润泽肌肤，美白养颜！
孕妇！经期女士不宜食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-02
红豆薏仁枸杞粥的其他做法
红豆薏仁枸杞粥的相关分类
红豆薏仁枸杞粥的相关推荐
-
蒸腊肠
53616人看过 -
红烧肉丸子
208140人看过 -
虎皮尖椒
69549人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#艾草葡萄干面包
143120人看过 -
#新年好食，只炼好事#团团圆圆-椰浆汤圆
139607人看过 -
油泼辣子面
20923人看过 -
《高阶菜谱》京都排骨
172749人看过 -
笋烧肉---超级下饭
217485人看过 -
春笋鸡腿汤
278616人看过 -
胡萝卜炒牛肉
113489人看过 -
芹菜炒鱼泡
59831人看过 -
干笋烧肉
41622人看过
