红豆薏仁枸杞粥
适用脾虚腹泻！肌体酸重，关骨疼痛，祛湿！祛风健脾生津益气消肿，润泽肌肤，美白养颜！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好所有食材，红豆，薏仁米，糙米提前泡好！最好是泡一夜！
-
步骤2/10
点击查看大图
除冰糖外所有材料加清水放入锅内！
-
步骤3/10
点击查看大图
除冰糖外所有材料加清水适量放入慢炖锅加盖炖！【没有慢炖锅什么锅都可以，大火煮沸，转小火炖45分钟左右！加适量冰糖调味即可】
-
步骤4/10
点击查看大图
出锅，成品！
-
步骤5/10
点击查看大图
再发一些相关食材的说明【红豆功效】
-
步骤6/10
点击查看大图
薏仁功效
-
步骤7/10
点击查看大图
糙米功效
-
步骤8/10
点击查看大图
玄米功效
-
步骤9/10
点击查看大图
枸杞功效
-
最后一步
点击查看大图
还可用此方！都适用脾虚腹泻！肌体酸重，关骨疼痛，祛湿！祛风健脾生津益气消肿，润泽肌肤，美白养颜！
孕妇！经期女士不宜食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-02
红豆薏仁枸杞粥的其他做法
红豆薏仁枸杞粥的相关分类
红豆薏仁枸杞粥的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
161361人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑枸杞银耳羹
152333人看过 -
电饭煲｜豆笋烧肉
58915人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#骨汤河粉
69474人看过 -
养胃又养颜的南瓜枸杞小米粥
8121321人看过 -
猪脚饭
921213人看过 -
三鲜小馄饨
5595878人看过 -
红豆薏米牛奶
143621人看过 -
马蹄炒肉片
928659人看过 -
无糖戚风蛋糕
45864人看过 -
剁椒（第二罐）
85532人看过 -
丝绒巧克力蛋糕
17073人看过
