莲子百合豆浆
浏览 1.8万 · 收藏 93
将做法保存到手机
莲子清心火，百合润肺金，黄豆健脾胃，研磨成浆，清润香甜，实为养生佳品！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄豆，豆浆机量杯取半杯，提前一晚上泡好。
-
步骤2/4
点击查看大图
莲子，去苦心。(用水果刀将莲子头薄薄片开，就可以顺着莲子的缝隙轻松别开，取出莲心。)
-
步骤3/4
点击查看大图
百合，去两头黄色部分，稍切两刀。(不切也可)
-
最后一步
点击查看大图
黄豆，莲子，百合一起放入豆浆机中，加水，选择五谷键。
小贴士
1，黄豆提前一晚泡好。2，莲子心不要扔掉，泡水喝去火，中药店卖很贵的哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-04
换个做法
莲子百合豆浆的其他做法
莲子百合豆浆的相关分类
莲子百合豆浆的相关推荐
-
炸油条
309576人看过 -
姜汁红糖糕
127718人看过 -
百合小米粥
29920人看过 -
面包机
146892人看过 -
儿时的味道♥【油煎饼】=【油炸葱油饼】
20164人看过 -
只需两步～简单快手❗️黑椒鸡腿
9451人看过 -
米其林奶油土豆泥～秒杀肯爷爷
12243人看过 -
#本周热榜#笋炒肉片，一道下饭的菜！
21710人看过 -
菊花雪梨水
34252人看过 -
腊肉红薯豆腐（焖子）
124252人看过 -
苹果大枣枸杞甜汤
35001人看过 -
鲜美的双鲜享受~~~荷塘虾仁
28111人看过
