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日式蔬菜咖喱的做法

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日式蔬菜咖喱

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减肥期间想吃咖喱的我

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10~30分钟 | 切墩(初级)

咖喱膏 2块

、

茄子 1个

、

红黄甜椒各半只

、

胡萝卜半根

、

菜花半棵

、

花椰菜半棵

、

韩国牛肉粉 1包

、

土豆粉适量

、

色拉油适量

、

水 1碗

、

西餐用蘑菇 1包

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
茄子洗净切片，沾土豆粉。
步骤2/11 点击查看大图
热锅热油，双面煎一下茄子。
步骤3/11 点击查看大图
加水，煮沸。
步骤4/11 点击查看大图
加入咖喱膏。我用了中等辣度。
步骤5/11 点击查看大图
蔬菜们洗好切好。形状凭你喜欢。
步骤6/11 点击查看大图
蘑菇。没有的话香菇。
步骤7/11 点击查看大图
食材丢进去，煮，轻轻翻动。
步骤8/11 点击查看大图
煮沸后加入牛肉粉1条。有肉味。
步骤9/11 点击查看大图
巫师时间。熬啊熬
步骤10/11 点击查看大图
关火装盘。收工。
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这张是拿来po的～

小贴士

减肥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-05

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