西红柿炒西兰花
西红柿和西兰花都是营养丰富的蔬菜，它俩搭配一起 口干微酸。很有食欲的一道素菜。小时候我更本没吃过西兰花，每次看到电视里面那些有钱人的餐桌总是有西兰花。心想它一定非常昂贵并且营养。。工作了去大超市有次见到了，当时10多块一斤。狠心买一个回来妈妈煮了。然后妈妈说了一句，不就是个绿花菜
-
步骤1/5
点击查看大图
金龙鱼平衡营养调和油
-
步骤2/5
点击查看大图
西红柿，西兰花。洗西兰花的时候，放一盆水，西兰花切小，切梗然后掰开。放西兰花，先顺时针搅动水，然后逆时针搅动水。多几次。里面的脏东西因为离心作用都出来了。
-
步骤3/5
点击查看大图
油热给西红柿，多煸炒一下，西红柿出汁再给西兰花
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入西兰花翻炒，给一点点水，蚝油，盐，闷1分钟
-
最后一步
点击查看大图
出锅的时候给一点水淀粉收汁，那样西兰花很有味道的
故事根本写不完 能不能不要限制字数啊(⊙o⊙)(⊙o⊙)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-06
西红柿炒西兰花的其他做法
西红柿炒西兰花的相关分类
西红柿炒西兰花的相关推荐
-
#春天的鲜味# 土豆牛肉丝
218589人看过 -
炸藕圆子
642070人看过 -
虾仁鸡蛋蒸豆腐
6051446人看过 -
西蓝花口菇浓汤
28835人看过 -
#中小学生营养餐#炖藕肉丸汤
42204人看过 -
肉末虾仁蒸蛋#单挑夏天#
6546952人看过 -
清炒菠菜
1982669人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#豆豉排骨
57959人看过 -
花甲茶树菇煲
11316人看过 -
#放假请来我的家乡吃#苕粉肉
130250人看过 -
日本豆腐海鲜菇烩花甲
9752人看过 -
#夏日撩人滋味#蒜香味十足，好吃到停不下来的蒜蓉花蛤粉
169659人看过
