养身减肥粥（小米红枣银耳）
早上喝养胃 晚上喝减肥 ✨✨✨
-
步骤1/7
银耳弄好碎 前一晚把银耳用冷水泡一晚上
-
步骤2/7
锅里掺水（稍微多一点 后面要使劲熬）
-
步骤3/7
水涨了 倒入淘好的小米和银耳放入锅中人 先大火煮开 在开小火慢慢熬
-
步骤4/7
这哈可以把红枣去子 切成片片
-
步骤5/7
用勺子去搅拌 银耳开始腻起来 慢慢像粥了 倒入枣子 在熬一会
-
步骤6/7
点击查看大图
这会 枣子也熬好了 放入枸杞 熬两分钟关火闷一会 就可以开吃了
-
最后一步
点击查看大图
嗯 黑棒 口感黑好 老人小孩都喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-08
小米红枣银耳的其他做法
小米红枣银耳的相关分类
小米红枣银耳的相关推荐
-
经期快乐水
375279人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
448081人看过 -
粗纤维清道夫【香蕉玉米燕麦粥】
198066人看过 -
#美味开学季#做孩子爱吃的香肠豌豆炒饭
157377人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1070249人看过 -
皮蛋豆腐
31136028人看过 -
食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物 营养早餐
472657人看过 -
香肠土豆焖饭
3019432人看过 -
简单好吃又饱腹的疙瘩汤
207804人看过 -
银耳雪梨红枣粥
141563人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5851133人看过 -
美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤
102621人看过
