有机杂粮南瓜糊
营养暖胃，适合各类人群，富含维生素、微量元素与纤维素且低脂健康
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步骤1/6
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南瓜先切成块，去皮去瓤。
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步骤2/6
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切成食指指甲大小的小块。
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步骤3/6
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取适量有机黄小米、有机燕麦与有机玉米碴，洗净，备用。
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步骤4/6
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把南瓜与杂粮全部投入食物料理机，添水（根据个人口味，可选择水量多少）。
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步骤5/6
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选择'营养米糊'功能，静待即可（约30-40分钟）。
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最后一步
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嗒哒～ 完成啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-08
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