紫薯豆浆
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黄豆的营养有目共睹,可降低胆固醇,预防心脏病,延缓衰老,美白养颜,很多很多的好处,紫薯防癌抗癌,修补心机,紫薯的颜色来自于花青素,是防止疾病最有效的最安全的自由基清除剂,常吃有益健康,永葆青春哦!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄豆水泡一夜,紫薯去皮切成小块。
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步骤2/4
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将黄豆和紫薯放在豆浆机里,加水到中水位,不要超过高水位。
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步骤3/4
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选择湿豆原磨模式,按启动键,开始磨豆浆,好了会滴滴地叫你。
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最后一步
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加冰糖和蜂蜜,优雅的呈现,是一种姿态。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-10
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