清炒西兰花
浏览 2.8万 · 收藏 258 · 学做 6
将做法保存到手机
西兰花是怎么吃都不会腻的一道菜，我对西兰花，也是真爱。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
西兰花先用盐水浸泡二十分钟，然后掰成小朵，锅里倒水加点盐，水烧热后把西兰花焯一下捞出过凉水，然后锅里倒油，下蒜蓉，隔几秒后倒西兰花翻炒，大火爆炒控制在一分钟左右出锅，出锅前加点盐即可。
小贴士
西兰花先用盐水浸泡二十分钟，掰成小朵用水焯一下再过凉水颜色会更绿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-11
换个做法
清炒西兰花的其他做法
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#丁丁炒面
266561人看过 -
抗衰排毒青汁
20157人看过 -
清炒莲藕
97467人看过 -
糖尿病人也能吃#人人能开小吃店#不失败的枣泥蛋糕
355166人看过 -
红枣蒸蛋糕
949104人看过 -
抗氧化美白淡斑石榴汁
102900人看过 -
3分钟出锅的补钙零食，大人抢着吃，宝宝一连吃了4个！
255612人看过 -
#巨下饭的家常菜#立秋的包子
139279人看过 -
如女人般的舒芙蕾
72348人看过 -
朱仙森的辣炒鸡丁
12292人看过 -
清凉夏日必不可少的凉拌菜『拌花菜』
1315067人看过 -
灵魂酸辣酱凉拌面
1162652人看过
