五谷杂粮
秋天到了，吃点营养的～
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步骤1/6
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铁棍山药一根，洗净切段
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步骤2/6
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南瓜一段，洗净切块
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步骤3/6
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紫薯洗净，放在蒸锅上
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步骤4/6
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大火蒸25分钟
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步骤5/6
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南瓜比较容易烂，应该再20分钟之后再下锅的
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最后一步
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30-35分钟后就可以出锅了。紫薯和南瓜本身都很甜，山药本身不甜，可以根据自己的口味沾点白糖。
可以先蒸紫薯和山药，二十分钟后再放南瓜，因为南瓜比较容易熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-14
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