小米南瓜红枣粥
胃不好经常吃
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步骤1/7
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所有的材料洗干净集合,南瓜买得有点多了
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步骤2/7
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锅里放多点水,多点。小米燕麦红枣桂圆干一起放进去,大火煮
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步骤3/7
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滚七八分钟的时候放入南瓜,(有料理机可以直接打碎)
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步骤4/7
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再煮几分钟后,小米看起来有点开花了,就把南瓜捞出来压烂
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步骤5/7
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这是压烂的,喜欢有小颗粒状,所以没压得很烂,亲们根据个人而定
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步骤6/7
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压烂后,把南瓜倒入粥里面,小火继续煮一会,放入适量的冰糖或者红糖即可
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最后一步
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美美的,养胃的小米粥来了
水要放多一点,到后面小火慢煮,这样粥就不会太稠也不会太稀,好美味的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-17
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