瘦身黑米胡
浏览 5.8万 · 收藏 471                     
                将做法保存到手机
        
                继续瘦
            食材清单
            加入采购清单
        
                    
                        
            烹饪步骤
            
                    
        - 
                                                步骤1/5
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
黑米洗干净,放到机器理打磨
 - 
                                                步骤2/5
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
加入花生芝麻,喜欢也可以加下燕麦这些粗粮
 - 
                                                步骤3/5
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
加红糖一起打。如果不喜欢太甜!也可以打完后加蜂蜜!
 - 
                                                步骤4/5
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
大概20分钟左右,可以了!
 - 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        
拍的有点难看。嘻嘻。。。完成,很好吃哦!又能吃饱,还可以减肥!
 
小贴士
                                很好吃呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-19
换个做法
        
        
        黑米糊的相关分类
黑米糊的相关推荐
- 
                  
                   
                                         安神美容糖水
39817人看过 - 
                  
                   
                                         红薯瘦身
216553人看过 - 
                  
                   
                                         祛湿美容瘦身 红枣薏米粥
687152人看过 - 
                  
                   
                                         美容凤爪
249013人看过 - 
                  
                   
                                         去火润燥|双米银耳粥#单挑夏天#
146833人看过 - 
                  
                   
                                         [ 肉末杭椒 ] 川菜,快手菜,调料少
46240人看过 - 
                  
                   
                                         养身瘦身粥
147630人看过 - 
                  
                   
                                         瘦身祛湿汤
715473人看过 - 
                  
                   
                                         鸡蛋灌饼
877611人看过 - 
                  
                   
                                         小米南瓜粥#儿童辅食#
2357578人看过 - 
                  
                   
                                         美容润肺羹
50662人看过 - 
                  
                   
                                         四红补血养生糊(破壁机)
323427人看过