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珍珠花椰菜

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小木
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
花椰菜 200克
、
玉米粒 150克
、
盐 适量
、
湿淀粉 适量
、
鸡精 适量
、
玉米油 适量
、
芝麻油 适量
烹饪步骤
小贴士

花菜含有具有抗氧化，防癌症功效的微量元素，长期食用可减少乳腺癌，直肠癌，胃癌等症的发病率。 花菜的清洗：食用前，将花菜放在盐水中浸泡几分钟，不仅驱虫，还能去除残留农药。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-07

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