墨西哥鸡肉卷(减肥食谱)
吃的好,卡路里又不高!
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切丝,用水煮熟
-
步骤2/7
黄瓜切丝,生的就可以
-
步骤3/7
生菜可以用水烫一下,生的也可以
-
步骤4/7
腌制鸡胸肉,切条,和手指差不多大小,放入老抽,盐,黑胡椒,淀粉,腌制15-20分钟
-
步骤5/7
开火,不用放油,将鸡胸肉放入锅中煎至两面熟,装盘
-
步骤6/7
点击查看大图
将买好的面皮放微波炉加热几秒,有温度就好,再涂上酱包入蔬菜肉即可!
-
最后一步
好吃有低卡的墨西哥鸡肉卷就好了~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-23
墨西哥鸡肉卷的相关分类
墨西哥鸡肉卷的相关推荐
-
家常春饼
4609691人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
216829人看过 -
肉末小白菜
53399人看过 -
#餐桌上的春日限定#猪肚汤
524937人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
20028591人看过 -
桂花酒酿圆子
2436056人看过 -
酱烧蹄筋[简单三部曲]
154109人看过 -
我一辈子都吃不腻的番茄牛肉面,教给你
1153590人看过 -
口蘑酿肉
340118人看过 -
小白菜虾滑汤
296955人看过 -
麻辣香锅
101415494人看过 -
无敌下饭的酱烧肉末茄子 #换着花样吃早餐#
7243653人看过