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黄瓜红提柠檬汁的做法

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黄瓜红提柠檬汁

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黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。而柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但将柠檬和其它蔬果榨成汁可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬比较酸，榨汁时加入半个就够了，混合黄瓜一起的口感清新怡人，酸甜爽口。每天喝一杯自己鲜榨的果汁，想不美都难~

食材清单加入采购清单

黄瓜 2根

、

青柠檬 1/2个

、

红提 100克

、

美的原汁机 1个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
备好食材：
步骤2/9 点击查看大图
原汁机内筒清洗干净；
步骤3/9 点击查看大图
柠檬去皮去籽，切小块（柠檬皮和柠檬籽有少许苦味，要去掉）
步骤4/9 点击查看大图
黄瓜洗净，去皮切小块；
步骤5/9 点击查看大图
红提洗净摘好；
步骤6/9 点击查看大图
原汁机接通电源，所有食材放入原汁机中搅榨成汁，渣汁自动分离，很方便~
步骤7/9 点击查看大图
倒出果汁即可饮用~
步骤8/9 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

柠檬去籽去皮切块再榨汁，这样果汁酸甜适中，口感清爽。这样的分量用半个柠檬就够了。这里可以榨出400毫升果汁。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-30

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