九阳搅拌棒之山药苹果糊
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山药最适合在食欲不振或体力不佳时来食用.山药苹果粥能强健身体、舒缓压力，很适合压力大的女性或比较瘦弱者，含有叶酸与丰富营养素.补充身体所需营养.
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将苹果山药切块，放少许大米于锅内。加入适量水.煮熟！
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步骤2/5
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将煮熟的粥放入搅拌罐中.
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步骤3/5
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用九阳手持搅拌棒搅碎即可！
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步骤4/5
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搅拌出来很细腻的糊糊哦！九阳搅拌帮真的很好用！爱不释手哦！
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最后一步
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吃这个营养健康又不会长肉啊！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-02
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