减肥版
国庆假期与亲人聚餐,点了很多好吃的菜,其中一个是豆腐皮素菜卷,好迟吃的不得了,当然,我做的比较简单,因为,准备减肥吃的,没想到我家宝宝很喜欢吃豆腐皮,看来,到时又有个早餐谱了。配上调好的酱汁特别好吃又不会上火!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好食材,青瓜刨好丝……全部过一下水。
-
步骤2/9
点击查看大图
把水烧开,放豆腐皮煮2分钟,去除豆味杂质!
-
步骤3/9
点击查看大图
然后是豆芽2分钟水烧开后
-
步骤4/9
点击查看大图
青瓜1分钟水烧开后
-
步骤5/9
点击查看大图
把豆腐皮铺好放凉.放入青瓜,豆芽。
-
步骤6/9
点击查看大图
卷好开始切!
-
步骤7/9
点击查看大图
准备好豆豉蒜蓉酱油爆香调成汁,还有甜辣椒酱。
-
步骤8/9
点击查看大图
摆盘还没有淋汁的。
-
最后一步
点击查看大图
一勺一勺淋下去,成品图,好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-06
豆腐皮素菜卷的相关分类
豆腐皮素菜卷的相关推荐
-
姐妹们快来试试这个脆皮五花肉!!外酥里嫩,鲜嫩多汁,香而不腻
144079人看过 -
家常豆腐
16080134人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4837797人看过 -
鱿鱼须爆香芹
903949人看过 -
蒜香五花肉
527532人看过 -
猪肚羊肚菌汤
23950人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18863880人看过 -
尖椒干豆腐
5011152人看过 -
纸杯戚风蛋糕
602062人看过 -
炖牛肋排
290456人看过 -
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
39103人看过 -
奶香豆沙卷(一次发酵)香甜松软
58038人看过