Winnie养生汤--节瓜瑶柱猪骨汤
节瓜味甘,性平,能生津,止渴,解暑湿,健脾胃,通利大小便;含有碳水化合物、蛋白质、维他命A、维他命B1、维他命B2、维他命C、核黄素、果糖、胡萝卜素以及磷质、钙质和铁质等矿物质,营养丰富。中医亦认为节瓜不寒不热,相较于冬瓜的寒凉,很具“正气”。,功效:防癌抗癌 降血压 消肿 补肾 健脾养脾 降血脂 提高免疫力 瑶柱性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中,利五脏,疗消渴”之效;瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半,而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一,是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。 还配以健脾胃的眉豆,适合一年四季饮用哦。
- 
                                                步骤1/6
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        节瓜去皮切块 
- 
                                                步骤2/6
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        眉豆湿泡10分钟 
- 
                                                步骤3/6
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        瑶柱蜜枣洗净 
- 
                                                步骤4/6
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        排骨或扇骨焯水去泡沫 
- 
                                                步骤5/6
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        所有食材加水大火煮沸,转小火2小时 
- 
                                                最后一步
                                                                                                    
                            点击查看大图
                        
                                                                        加盐调味 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-11
节瓜瑶柱猪骨汤的相关分类
节瓜瑶柱猪骨汤的相关推荐
- 
                  
                     清甜滋润苹果雪梨无花果排骨汤59967人看过
- 
                  
                     鱼翅鸡汤441749人看过
- 
                  
                     豆豉土豆蒸肋排#单挑夏天#1392378人看过
- 
                  
                     苹果雪梨排骨汤91969人看过
- 
                  
                     蒜香烤猪肋排130819人看过
- 
                  
                     苹果雪梨胡萝卜排骨汤32224人看过
- 
                  
                     鱼翅鸡汤163809人看过
- 
                  
                     法式时蔬烤羊排38426人看过
- 
                  
                     #皇后红玫瑰花式做法#苹果猪肋排187129人看过
- 
                  
                     花胶虫草花鱼翅汤340734人看过
- 
                  
                     蒜香欧洲猪肋排12945人看过
- 
                  
                     #本周热榜#排骨土豆#肋排24953人看过
 
     
 
             
             
               
             
             
                     
                                 
                                