盐炒花生
寒露过后的第一坚果：花生。中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。
-
步骤1/7
点击查看大图
粗盐来自于我们附近的盐湖，去玩儿的时候顺便釆了一些。
-
步骤2/7
点击查看大图
选择颗粒稍细一些的盐巴。
-
步骤3/7
点击查看大图
先将盐粒倒入锅中炒热。
-
步骤4/7
点击查看大图
再倒入花生米翻炒5、6分钟，有盐粒隔着，不会糊的。
-
步骤5/7
点击查看大图
用这种带孔的锅铲sa出花生米，放入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
把锅里的热盐再倒在花生米上，焗5、6分钟。
-
最后一步
点击查看大图
淡黄酥香，淡淡的咸香，好吃不上火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-11
盐炒花生的其他做法
盐炒花生的相关分类
盐炒花生的相关推荐
-
排骨汤
62456人看过 -
简易排骨汤（炒排骨汤）
145605人看过 -
#硬核菜谱制作人#双色剁椒蒸鱼头
346034人看过 -
萝卜丸子
604039人看过 -
冬笋排骨汤｜鲜美暖胃
855559人看过 -
蒜苗炒蚕豆
26491人看过 -
香煎牛排-掌握几个小窍门，分分钟媲美西餐厅
7829357人看过 -
#本周热榜#红烧鲫鱼
53817人看过 -
《一人食》有菜有肉又有饭【菜心酱香肉臊饭】
18079人看过 -
葱油蚕豆
110092人看过 -
懒人卤肉饭
204860人看过 -
红烧鲫鱼：零经验的拿手菜系列
3291497人看过
