芝加哥牛排
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牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
芝加哥牛排腌料 10g 牛排 250g
烹饪步骤
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步骤1/3
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牛排加cook100芝加哥牛排腌料腌制4个小时。
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步骤2/3
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将牛排放入锅中，两面煎3—4分钟。用牙签扎一下没有血水出来，就好了。（我是喜欢这种成熟度的）
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最后一步
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可以给牛排划上两刀让他更容易熟。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-12
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