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健康美味又易做的粗粮饭

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黄豆豆的一家

现在大家慢慢开始注重饮食健康，在吃的方面也开始越来越讲究，原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西，偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮，一方面降低白米饭的淀粉含量，另一方面还能增加食欲，做起来又简单，可谓一举多得。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
大米 1.5杯
、
红薯 1个
、
红枣 5颗
、
紫米 少许
、
糙米 少许
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

小贴士： 1、煮米饭的水量根据自己的喜好定 2、粗粮食材可以随意搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-13

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