豆豉鲮鱼油麦菜
油麦菜色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。
-
步骤1/5
点击查看大图
买的豆豉鲮鱼罐头打开取出一点鱼撕碎,再取一点豆豉待用。
-
步骤2/5
点击查看大图
油麦菜洗净,从中间切一刀。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅内放油,油7成热下豆豉鲮鱼,翻炒几下。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入油麦菜,继续翻炒,这时候倒入适量生抽,继续翻炒。油麦菜不用炒太老,翻炒一小会叶子看到都熟了就可以了,出锅之前放入盐调味道,按照自己的口味放。生抽也是有盐的,所以一定要尝一下感觉一下再放。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
豆豉鲮鱼我买的鹰钱豹的金奖豆豉鲮鱼,味道很不错噢~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
豆豉鲮鱼油麦菜的相关分类
豆豉鲮鱼油麦菜的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#豆豉鲮鱼炒油麦菜
669425人看过 -
#解腻开胃就吃它#豆豉鲮鱼油麦菜
179273人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25424165人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜。
826780人看过 -
#餐桌上的春日限定#蚝油油麦菜
846487人看过 -
蒜蒜蚝辣油麦菜
4956995人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅(万能肉馅)
909656人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5944706人看过 -
土豆炖牛肉
21480577人看过 -
豆豉鲮鱼油麦菜
63995人看过 -
虎皮尖椒
17384754人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11546643人看过