红糖银耳木瓜
时间过得好快，季节转换气温骤降，汤汤水水解决秋燥最适宜。木瓜中所含的蛋白分解酵素，对胃、脾、肠有很大帮助，木瓜营养丰富是百益而无一害的果之珍品。用红糖提香，用冰糖去燥保证甜度，这款糖水香甜滋润，还可以美容养颜。
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步骤1/8
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糯银耳泡发一个小时
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步骤2/8
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去掉银耳黄色根部
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步骤3/8
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用手撕碎或用剪刀剪碎
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步骤4/8
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银耳中加水，放入红枣，开锅后转中小火煮10分钟。
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步骤5/8
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加入红糖、冰糖，甜度自己品尝调整，继续保持中小火煮10分钟。
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步骤6/8
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新鲜成熟木瓜洗净去皮去籽
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步骤7/8
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切成厚片
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最后一步
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将木瓜放入银耳中，煮3分钟即可。
木瓜不能加牛奶一起煮，木瓜会分解蛋白。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-14
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