板栗鸽子汤
都说女人是水造的,我却认为女人是汤水造的,要想皮肤润滑喝汤是必不可少的。鸽肉壮体补肾、调整人体血糖,养颜美容,使皮肤洁白细嫩。鸽肉配上时令板栗煲汤, 在秋冬多喝这款汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循坏,让你冬天也美美的 。我这里做的是五人分量,这款汤水也适合全家老少喝的。
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步骤1/10
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乳鸽里外清洗干净。特别是乳鸽颈部有很多淋巴,把颈部的皮翻开就可以看到,要把它剔除干净。
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锅里放几块姜片烧开水,把乳鸽放进去,焯一下水,去掉乳鸽的肉腥味。
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把焯过水的乳鸽捞起来,晾一下,把乳鸽切块。
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步骤4/10
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准备好切块的猪瘦肉,去壳的板栗,姜片。
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步骤5/10
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冷水入锅,把乳鸽和姜片放进锅里,盖上盖,大火煮开。
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步骤6/10
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大火煮开后,用勺子撇去汤的浮沫。
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步骤7/10
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去净浮沫后,锅里可以加入板栗了,盖上盖,小火煮五十分钟。
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步骤8/10
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五十分钟后汤里面加入猪瘦肉,搅拌一下。
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步骤9/10
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再在汤里加入料酒。盖上盖,大火再煮十分钟。煮好后,加入盐、酱油调味汤就褒好了。
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最后一步
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盛出来可以喝喽~
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发布于 2015-10-18
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