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清蒸鲈鱼☞创新版

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鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

大火开锅煮十分钟左右即可

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发布于 2015-10-18

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