花胶红枣美容煲
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花胶是胶原蛋白丰富，而脂肪含量极低的美容圣品。这道炖品背后的故事就是，我要和妈妈一起变美丽，母女俩一天一炖，一人一碗。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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24小时泡发
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步骤2/3
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把泡发了24小时的花胶和桂圆、姜片、红枣哦一起放入炖锅炖4个小时，最后20分钟放入枸杞和冰糖。
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最后一步
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成品，吃起来基本没腥味，4小时炖出来，食材味道很浓郁了
小贴士
长期吃花胶的话，一次量别太多，吃的太多人体一次也吸收不了，要量少长期
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-19
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