排骨莲藕汤 详细步骤
莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性
-
步骤1/7
点击查看大图
把买来的排骨 洗干净 用冷水泡大约10分钟洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
（焯排骨）然后起锅 放冷水 加入姜片三片 葱段 三段 盐巴一勺 鸡精一勺 然后大火
-
步骤3/7
点击查看大图
另起高压锅 将焯好的排骨 洗净 放入高压锅内 放入盐巴一勺半 鸡精一勺 姜片四片 葱段 四段
-
步骤4/7
点击查看大图
然后锅中加水 根据个人数量加适量水 然后盖上锅盖 大火 开始炖 20分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
这时我们将莲藕去皮 切成片或者丁 厚度不薄不厚 然后放入冷水中泡着 拿水泡过的莲藕 炖了不会很面 很容 会脆脆的
-
步骤6/7
点击查看大图
然后我们将炖了25分钟的高压锅关火 打开锅盖 由于是高压锅 打开锅盖的时候一定要小心 等气全部跑了之后再打开 小心烫伤 打开锅盖之后是这样的 如图 上面会有很多油上 我们拿汤勺撇出油水 然后放入莲藕 在加入一勺盐巴 在大火炖15分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
然后出锅了 香香的有没有 最后出锅前呢 我们尝一下咸 淡 然后再适量的放盐 如果咸了就在加点上 炖一下 淡了就放盐 最后加点小葱 香油调味 就ok了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-22
排骨莲藕汤的其他做法
排骨莲藕汤的相关分类
排骨莲藕汤的相关推荐
-
玉米排骨莲藕汤
234536人看过 -
莲藕排骨汤 | 一碗鲜美的暖汤
1877955人看过 -
海带瓦罐汤
181495人看过 -
排骨莲藕汤
822823人看过 -
滋阴养颜！『煲排骨莲藕汤』
52208人看过 -
产妇进补汤品——莲藕玉米排骨汤
1136938人看过 -
【排骨莲藕汤】#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
1136774人看过 -
#鹰唛新食尚#红薯鸡蛋胡萝卜沙拉
13589人看过 -
青柠芝士蛋糕
8193人看过 -
鲜贝香亭海馅儿家常水饺
5982人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌空心菜
22898人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#草莓毛巾卷
26126人看过
