补肾益智---黑豆核桃黑米粥
浏览 37.1万 · 收藏 3356 · 学做 3
将做法保存到手机
儿子不爱吃核桃，所以做了各种核桃食品。这款粥软、糯、香，补肾益智老少皆宜
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
早上做的灯光有点暗，黑色、红豆、黑米、糯米事先洗净浸泡一晚上，然后加入大米、核桃用电高压锅保压40分钟，直至黑豆酥软
-
最后一步
点击查看大图
粥煮好了，喜欢甜粥的可以加些红糖调味
小贴士
米的种类也可根据情况增减。我是用电压力锅做比较省事儿，您也可以用别的锅，煮到黑豆酥软即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-24
换个做法
黑豆核桃黑米粥的其他做法
黑豆核桃黑米粥的相关分类
黑豆核桃黑米粥的相关推荐
-
补血养肾粥
152193人看过 -
土豆炖牛肉
21532341人看过 -
养血养肝 黑豆养生茶
1041332人看过 -
红烧茄子
71432764人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3262882人看过 -
黑米养生粥
408302人看过 -
土豆炖牛肉
355533人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
331570人看过 -
补血益气的红豆黑米粥#精品菜谱挑战赛#
1520381人看过 -
滋阴补血 桑葚黑豆红枣糖水
244233人看过 -
黑米粥
329153人看过 -
香菇猪肉烧麦#馅儿料美食，哪种最好吃#
12253088人看过
