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【蘑菇肉末】

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小月的厨房

蘑菇存在除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道——鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补给”蘑菇营养价值：⒈ 能提高免疫力；2、镇静；3、通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利 ；4、蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蘑菇 适量
、
五花肉 适量
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

提高免疫力

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发布于 2015-10-31

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