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懒虫一人食超简单意面吃法通心粉沙拉

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Miss 鲜虾鱼板

一个人住，时常早上9点多吃顿丰盛早餐，挨到下午再吃一顿就结束。当男朋友不来救济我时，有时候就懒得不愿意下楼买菜不愿意煮一大堆吃的更不愿意洗碗。所以有时候就会选择吃一次性能解决主食肉蛋蔬菜的美食，比如之前发过的皮肚面菜谱。每次炒意面，又要熬酱又要腌牛肉，所以就打起了沙拉的主义。简单又方便，从头到尾只要一个锅一只碗，哈哈减肥时还能把沙拉酱换成酸奶，料又都是冰箱常备货，巨容易！
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
生菜 4片
、
培根 4片
、
青豆或毛豆 一把
、
水果玉米粒 一把
、
螺旋形意大利面 一把
、
沙拉酱，黑胡椒 适量
、
可加切碎水煮蛋，胡萝卜丁等
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-02

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