核桃桂圆阿胶糕
阿胶乃“滋补三宝”之一,是传承3000多年的滋补类名贵中药材。主要功效:补血,止血,滋阴润燥。阿胶一名最早见于《神农本草经》,被列为滋补上品,梁陶弘景《名医别录》记载:“出东阿,故曰阿胶。” 阿胶增强抗氧化酶的活性,降低氧化物的产生,抑制阻止器官的退化,减轻疲劳、增强体质促进康复,与核桃同吃,有延缓衰老,平心健脑的作用。
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东阿阿胶用黄酒浸泡三天,把阿胶融化。如果要节省时间,可以把阿胶用锤子敲碎再用料理机搅拌成阿胶粉,然后用黄酒浸泡2小时。如果想更省事,可以把阿胶拿到药房,让人代劳把阿胶变成阿胶粉,用黄酒浸泡2小时。我个人喜欢用黄酒慢慢浸泡阿胶,看到阿胶和黄酒慢慢融合在一起,有一种细水长流的感觉。
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三天后,阿胶完全融化在黄酒中,成了阿胶黄酒溶液。
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把冰糖敲碎。
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小火炒香芝麻,核桃放在烤箱中层150度烘烤5分钟。
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称量好桂圆和枸杞。
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把软化的阿胶放在大锅中隔水加热,煮沸水后转小火,用耐热的橡皮刮刀边加热边搅拌,把阿胶和黄酒完全熔化在一起成很粘稠的阿胶黄酒。这个过程要给点耐心,慢慢地熬制。
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步骤7/15
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加入敲碎的冰糖,边加热边搅拌,把冰糖完全熔化在阿胶溶液里。
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步骤8/15
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冰糖熔化后加入桂圆搅拌均匀。
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加入炒香的黑芝麻和烘烤过的核桃,边加热边搅拌,要黑芝麻和核桃均匀分布在阿胶溶液里。
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步骤10/15
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最后加入枸杞,搅拌均匀。
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熬煮好的核桃桂圆阿胶糕。
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步骤12/15
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将熬煮好的核桃桂圆阿胶糕放在铺了烘焙纸的盒子里,彻底放凉后入冰箱冷藏凝固后,取出切片,密封保存,每天可以吃一两片当零食。
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步骤13/15
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为了方便食用,我用糯米纸把核桃桂圆阿胶糕一片片包好,放在饼干袋子里,吃起来不脏手很方便。
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步骤14/15
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成品图。
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最后一步
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成品图。
阿胶、桂圆是传统的补血养颜佳品,黑芝麻、核桃、枸杞,也是普遍认可的养生东西。不过再好的东西,也不能多吃哦。我每天就吃一两片,补血补脑,吃出好脸色!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
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