海带巧吃法之--美味，滑爽，鲜软
这道菜背后的故事～:海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带是碱性食物，对身体里的酸碱度起到平衡作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备干海带
-
步骤2/5
点击查看大图
打开包装后，去掉里面的沙子
-
步骤3/5
点击查看大图
隔水，锅开后转小火，上锅蒸15分钟，关火后晾凉
-
步骤4/5
点击查看大图
用厨房剪刀，剪出一次的食用量后，放入凉台，彻底晾干
-
最后一步
点击查看大图
每次吃的时候再进行水泡，清洗，按照自己的习惯，做出美味的佳肴了。
丝巾温馨提示：A》：海带在蒸之前千万不能清洗，这样海带容易坏，不好保存，晾干后也可以放入袋子里封好并保存。B》：这样经过蒸的海带，易泡，口感非常好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-06
发海带的相关分类
发海带的相关推荐
-
好吃不过家常菜——木须肉#硬核菜谱制作人#
5309697人看过 -
经典红豆早餐包
303568人看过 -
火锅店版芝麻酱
79535人看过 -
黄金玉米烙❗️饭店大菜在家轻松搞定❗️年夜宴客菜
2086044人看过 -
不止一点点鲜的肉片海带汤
102396人看过 -
糯米粉的16种吃法
560551人看过 -
#冬季滋补花样吃法#干煸豆角
293857人看过 -
橙香海绵蛋糕
10675人看过 -
卤海带鸭脖土豆片
567150人看过 -
#旅行中的美味#低脂低卡凉拌酸辣海带丝❗️减脂期无负担凉拌菜
208561人看过 -
桂花蜜汁山药
37933人看过 -
海白虾（白灼、油焖）
108757人看过
