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南瓜蒸百合的做法

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南瓜蒸百合

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今天立冬，就意味着冬天的开始，南方还没有冷下来，不过早晚的温度也慢慢低几度，而这个季节特点就是干燥，中医认为，“燥易伤肺”，多吃一些像南瓜蒸百合这类滋阴润燥，养胃生津的食物对身体大有好处，而且做法简单喔。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 1/3个

、

干百合 10g

、

枸杞子适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
干百合、枸杞先放水里泡软。
步骤2/6 点击查看大图
南瓜较大，我用靠近蒂的这头，去皮，切成如西瓜帽形状。
步骤3/6 点击查看大图
将南瓜片码入大碗，半圆形的底部朝下。
步骤4/6 点击查看大图
将百合和枸杞一起填入南瓜内，上蒸锅把瓜蒸熟，大约蒸15-20分钟。
步骤5/6 点击查看大图
蒸熟后起锅，将碗倒扣到另一大盘中。
最后一步点击查看大图
想吃甜的就浇上桂花糖或者蜂蜜就可以了，想吃咸的就浇上生抽、香油、撒上葱花就很好吃了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-08

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