木瓜牛奶
木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。木瓜牛奶给冬天早餐增加魅力活力，营养早餐奶，不再单一的喝热牛奶。
-
步骤1/5
点击查看大图
木瓜去皮、去籽，洗干净，切块；
-
步骤2/5
点击查看大图
木瓜100克用料理机打碎，另外100克，留块状，增加口感；
-
步骤3/5
点击查看大图
100ml矿泉水、100克木瓜汁、100克木瓜块、10克冰糖、3克红枣片放入牛奶锅中；
-
步骤4/5
点击查看大图
盖上盖子，小火煮沸之后再煮1-2分钟，使得木瓜块不要烂即可；
-
最后一步
点击查看大图
加入200ml牛奶，拌均，煮到温度约80度即可，PS：不要煮沸，煮沸失去牛奶的营养成分。
1.木瓜牛奶不宜放太久，超过30分钟会变苦；
2.不喜欢木瓜块的，可以全部打成木瓜汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-11
木瓜牛奶的相关分类
木瓜牛奶的相关推荐
-
木瓜牛奶（超级好喝，无添加剂，味道不输给甜品店，）
153910人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32859573人看过 -
鱼香肉丝
7459873人看过 -
吃一次就会爱上的木瓜牛奶，做法简单
185527人看过 -
快手木瓜牛奶
303117人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12789243人看过 -
木瓜牛奶奶昔 美妙绝伦的水果饮品
56962人看过 -
#花10分钟，做一道菜！# 油焖茭白
13907649人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧茭白
4411455人看过 -
3步就能做成香甜可口、奶香浓郁的木瓜牛奶银耳羹
190533人看过 -
银耳百合莲子羹
1580835人看过 -
#美食视频挑战赛# 家常红烧鲅鱼
403260人看过
