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五彩米饭的做法

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五彩米饭

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10分钟左右 | 切墩(初级)

白米

、

黑米

、

玄米

、

芝麻

、

粟米

、

高粱

、

胡萝卜

、

松子（坚果）

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
将各种杂粮混合一起，洗净。放水。（水要稍微比单纯的白米要多一些）
步骤2/5 点击查看大图
饭开始焖后，准备胡萝卜。切成小粒儿或者直接拿刮刨器切成小片儿有助吸收消化。
步骤3/5 点击查看大图
米饭熟后，将胡萝卜放入，盖上盖子放置一分钟。
步骤4/5 点击查看大图
抓一把松子放入米饭搅拌。盛入容器。
最后一步点击查看大图
带饭最担心的是蔬菜放置成身材产生亚硝酸。所以胡萝卜和黄瓜是最好的职场带饭蔬菜。营养又健康。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-14

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