刀切无糖糖尿病人可吃的馒头
-
步骤1/7
点击查看大图
购买五得利面粉 （口感和其他面粉不一样）
-
步骤2/7
点击查看大图
打开袋子
-
步骤3/7
点击查看大图
容器内加入150g水，加入3g酵母（溶解后）
-
步骤4/7
点击查看大图
加入300g面粉，筷子搅拌，最后上手揉成面团
-
步骤5/7
点击查看大图
揉成面团
-
步骤6/7
点击查看大图
表面抹少量水（冬天发酵需要2-3小时，发酵至原来大小两倍） 取出排气
-
最后一步
点击查看大图
排完气后压成长条，切成长条状，（锅内加水，放无纺布打湿的无纺布，将长条状至于布上静置20分钟左右）开大火，沸腾后调整为中火，前后蒸15-20分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-15
无糖馒头的其他做法
无糖馒头的相关分类
无糖馒头的相关推荐
-
超简单糖尿病人蛋糕
184115人看过 -
减脂早餐：咸燕麦粥 （健康营养 孕期糖尿病食谱）
132015人看过 -
金沙南瓜（糖尿病人最爱）
86767人看过 -
全麦0油糖麦芬饼(糖尿病)5
32305人看过 -
松软玉米小饼(糖尿病人可放心食用)
102040人看过 -
5分钟快手爽口小菜，凉拌甜菜，但糖尿病人需要注意
102140人看过 -
高粱蛋糕～做给糖尿病的老妈
78928人看过 -
#我为奥运出食力#黑全麦粉馒头
147799人看过 -
糖尿病人的～零食
39068人看过 -
魔芋爽拌老豆腐，香辣爽脆巨开胃！
75045人看过 -
低脂低碳水鸡虾肉饼，生酮饮食，减脂期和糖尿病的快手好食物
37341人看过 -
鲫鱼豆腐汤
17249648人看过
