减肥小零食
浏览 6.1万 · 收藏 517
将做法保存到手机
一直在减肥，一直在研究怎么吃的健康怎么吃的不长胖，这都是我自己吃过一段时间的试验品哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把香蕉捣成泥状，我做的有些大颗粒，大家注意哦
-
步骤2/4
点击查看大图
3颗鸡蛋搅碎加入少许盐（相信我比加糖好很多但是不要太多）加入香蕉泥
-
步骤3/4
点击查看大图
在煎锅上等到表面有气泡就可以翻面了
-
最后一步
点击查看大图
这就是成品啦…全程无油无面粉…解馋不长胖…相信我
小贴士
我用的是自动断电的小煎锅，如果用电磁炉的话温度就保持在300就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-17
换个做法
减肥小零食的相关分类
减肥小零食的相关推荐
-
避风塘黄金鸡翅
135756人看过 -
凉拌腐竹
3717878人看过 -
解馋零食丸子
8331人看过 -
#餐桌上的春日限定#萝卜丝饼
3104903人看过 -
冰爽Q弹蜜桃双层布丁，简单零失败
33380人看过 -
减脂餐也能如此诱人！无油版大虾萝卜丝饼
188301人看过 -
水晶棒棒糖
433639人看过 -
可以当零食的蛋卷
50268人看过 -
低脂吐司
33470人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁河虾
83024人看过 -
懒人版黑麦粗粮0脂0糖面包
11354人看过 -
低脂低卡贝果
20835人看过
