是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
三黑养生粥的做法 点击查看大图

三黑养生粥

浏览 2.6万 · 收藏 118 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

yoko美食之旅

黑米有滋阴补肾，健脾开胃，补中益气，活血化瘀等功效。黑米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化引起的心脏病
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
黑米
、
黑豆
、
黑芝麻
、
糖
、
一人份
烹饪步骤
小贴士

黑豆可以提前浸泡一晚上，以免黑豆煮不烂

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-18

换个做法

三黑养生粥的相关分类

清蒸桂鱼 棒棒糖 葱烧海参 芥末虾球 彩椒 帝王蟹 更多

三黑养生粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许