营养瘦身之苹果牛油果奶昔
浏览 7.8万 · 收藏 1677 · 学做 5
将做法保存到手机
这款奶昔非常适合孕妈妈们喝，孕期血糖容易升高所以用了无糖酸奶，而加入养乐多口感不但更好还可有效预防便秘。更是适合各位爱美怕胖的美眉，营养又美味。若喜欢甜的美女也可加入香蕉，口感更香甜！本人不喜甜所以省略啦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好各种材料（喜欢甜的亲们可以加入半个香蕉口感更细腻香甜）
-
步骤2/3
点击查看大图
苹果、牛油果切成小块和养乐多无糖无脂酸奶一起放入料理机榨成汁
-
最后一步
点击查看大图
口感细腻香甜，营养丰富又不会发胖，牛油果对皮肤好，苹果和酸奶养乐多调节肠胃，有效防止便秘。各位快试试吧！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-19
换个做法
苹果牛油果奶昔的相关分类
苹果牛油果奶昔的相关推荐
-
菠菜炒鸡蛋
712818人看过 -
啫啫鲍鱼鸡煲
1070809人看过 -
清煲沙尖鱼
316965人看过 -
香煎芦笋
670126人看过 -
下饭菜～红烧鲫鱼。
5106206人看过 -
蒜泥空心菜
6016330人看过 -
韭菜鸡蛋水饺
13760257人看过 -
【烛光晚餐系列】奶油蘑菇汤
131795人看过 -
最爱的蔬菜沙拉
586190人看过 -
酸奶芒果汁
1174803人看过 -
解锁意大利国民主食，香煎意式土豆丸子
29766人看过 -
珍珠糯米丸子
10571175人看过
