豆腐牛油果cupcake（健身党的福利）
天冷了 特别想吃蛋糕…但是世面上的热量太高了…实在太难代谢了…所以我用牛油果代替了黄油…用豆腐代替了大部分奶酪…蜂蜜代替了白砂糖…这样卡路里明显减少并且易消耗…让我们开始吧…
-
步骤1/8
点击查看大图
先备好所有的料…将蛋黄蛋清分离……
-
步骤2/8
点击查看大图
将牛油果…豆腐…蜂蜜放入搅拌机打成浆…
-
步骤3/8
点击查看大图
将奶油奶酪隔水化开…倒入蛋黄及豆腐牛油果酱…完全拌匀…
-
步骤4/8
点击查看大图
打发鸡蛋白…懂的…有角角……
-
步骤5/8
点击查看大图
然后将打发的蛋白和糊糊不规则搅拌均匀…
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入模具中震出气泡…170度的温度…60分钟…
-
步骤7/8
点击查看大图
这个时候将搅拌机里倒不出的牛油果豆腐浆加杯椰子水和胶原蛋白粉打成饮料…边喝边等…
-
最后一步
点击查看大图
喝一会儿…做几组腹部…蛋糕也就好了…开动吧……
豆腐要沥干…否则全部冷透了回落很厉害…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-20
豆腐牛油果cupcake（健身党的福利）的其他做法
豆腐牛油果cupcake（健身党的福利）的相关分类
豆腐牛油果cupcake（健身党的福利）的相关推荐
-
酱炒蛤肉韭苔
12622人看过 -
黄骨鱼炖豆腐吃的渣都不剩
33238人看过 -
#味达美年味小馆#美味红烧鲈鱼炖豆腐
169156人看过 -
爆炒蛏子
14525948人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香煎鳕鱼
132120人看过 -
#春天的鲜味#荠菜肉丸汤
164612人看过 -
#花式新美味就酱简单#鲜到味蕾的鲈鱼蒸豆腐
117060人看过 -
葱爆香辣面包蟹
91054人看过 -
#健康炸味用多力#黄骨鱼炖豆腐
133476人看过 -
完美复刻妈妈的味道—自制健康美味糯米酒酿
637778人看过 -
蛏子这样做鲜美无比, 营养丰富, 制作简单
702558人看过 -
西红柿汆圆汤
25594人看过
